Trẻ hóa làn da cho phụ nữ tuổi 30+: Bác sĩ chia sẻ bí quyết hiệu quả ngăn ngừa lão hóa, nên bắt đầu càng sớm càng tốt!

Khi bước vào tuổi 30, làn da của phụ nữ bắt đầu trở nên uể oải và nhợt nhạt do quá trình luân chuyển tế bào chậm lại và sản xuất collagen giảm. Da có thể trở nên khô hoặc nhờn hơn và mẫn cảm hơn, gây khó khăn trong việc chăm sóc. Bác sĩ da liễu Whitney Bowe ở New York gợi ý một liệu trình chăm sóc da hiệu quả. Đầu tiên, bạn nên sử dụng toner dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để cấp ẩm và cân bằng độ pH cho da. Một số sản phẩm gợi ý bao gồm Kiehls Calendula Herbal Extract Alcohol-Free Toner, Nature Republic Green Derma Mild Cica Big Toner, và Jurlique Activating Water Essence. Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy da chết hóa học 2 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng da.

Bác sĩ Bowe khuyên nên tẩy da chết 2 lần một tuần để duy trì làn da tươi trẻ và mịn màng. Tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng không làm tổn hại hàng rào bảo vệ da, mà còn giúp nâng cao khả năng giữ nước và bảo vệ da khỏi tác động môi trường. Bạn có thể sử dụng toner hoặc miếng pad tẩy da chết chứa AHA BHA, như Banobagi Calming Care Moisture Pad hoặc VariHope AHA BHA PHA Refining Boost Pad.

Khi bước vào tuổi 30, nhiều phụ nữ lo ngại về sắc tố da. Vitamin C là thành phần chính trong việc làm sáng và trị nám, nhưng cần chọn nồng độ phù hợp để tránh kích ứng. Một số sản phẩm tốt gồm SkinCeuticals Phloretin CF, Liftactiv Vitamin C Brightening Skin Corrector, và Maelove The Glow Maker.

Ngoài ra, việc sử dụng retinol cũng rất quan trọng để kích thích sản xuất collagen và trẻ hóa da.

Retinol và các dẫn xuất vitamin A là lựa chọn hàng đầu để kiểm soát sắc tố da và trị mụn trứng cá, nhưng có thể gây bong tróc và mẩn đỏ tạm thời. Một số sản phẩm nổi bật bao gồm: 1 - Kiehls Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, 2 - Clinique Smart Clinical Repair™ Wrinkle Correcting Serum, 3 - Laneige Perfect Renew Youth Retinol. Nếu mới bắt đầu, hãy chọn retinol có nồng độ thấp để làm quen, thay vì đầu tư vào sản phẩm đắt tiền. Nếu lo ngại về retinol, bạn có thể thử các thành phần chống lão hóa nhẹ nhàng hơn như peptide và ceramides. Đối với vùng mắt, hãy thoa kem dưỡng 2 lần mỗi ngày để giảm bọng mắt và nếp nhăn, chọn sản phẩm chứa peptide, axit hyaluronic và chất chống oxy hóa.

Để giảm bọng mắt, kem dưỡng chứa caffeine có thể giúp da săn chắc hơn. Một số sản phẩm hiệu quả bao gồm: 1 - Versed Smooth Landing Advanced Retinoid Eye Balm, 2 - Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex, 3 - The Ordinary Caffeine 5 ECGC Depuffing Eye Serum.

Kem chống nắng là rất quan trọng cho làn da, đặc biệt với da nhạy cảm. Bác sĩ Bowe nhấn mạnh rằng kem chống nắng vật lý với oxit kẽm và titanium dioxide là lựa chọn tốt nhất. Các sản phẩm gợi ý: 1 - Ultrasun Face Anti Age Anti Pigmentation SPF 50, 2 - La Roche Posay Anthelios Shaka Fluid SPF 50, 3 - Dermafirm Sun Block Cream SPF50PA. Chỉ cần làm theo các bước dưỡng da bác sĩ đã kê, bạn sẽ không còn lo lắng về làn da nhạy cảm khi ngoài 30 tuổi.

Source: https://afamily.vn/tre-hoa-da-tuoi-30-bac-si-chi-ra-cach-hieu-qua-giup-ngua-lao-hoa-chi-em-thuc-hien-cang-som-cang-tot-2022021622383148.chn